Зосередьтеся на фізичній формі, а не на товсті

Хоча ожиріння є проблемою в США, багато міфів про це призвели до ще більших проблем. Страх набрати зайву вагу часто змушує людей вірити, що «худорлявість» — це добре, а «жир» — це погано. Ми забуваємо про загальну фізичну форму і натомість надто зосереджуємося на тому, як виглядаємо в дзеркалі. Вага тіла є частиною вашого загального … Read more