Бобові мають дієтичні переваги, особливо високий рівень клітковини, що, здається, є цінним у боротьбі із збільшенням ваги та ожирінням.

PMID: Поживні речовини. 16 січня 2023 р.; 15 (2). Epub 2023, 16 січня. PMID: 36678331 Назва анотації: Споживання бобових, вага тіла та ожиріння в животі: 10-річна зміна ваги та поперечні результати у 15 185 дорослих у США. Анотація: Було поставлено три цілі: (1) оцінити взаємозв’язок між споживанням бобових та зміною ваги за попередні 10 років, … Read more