Щоденне споживання 100 г сушених слив протягом 12 місяців має помірний захисний ефект для кісток у чоловіків.

PMID: J Med Food. Січень 2022; 25 (1): 40-47. Epub 2021, 29 жовтня. PMID: 34714130 Назва анотації: Вплив 12-місячного споживання 100 г сушених слив (чорносливу) на кісткові біомаркери, щільність і міцність у чоловіків. Анотація: Кілька досліджень на самцях на тваринах продемонстрували захисну дію сушеної сливи на кістки; однак жодне дослідження на людях не оцінювало вплив сушених слив на здоров’я кісток. Ми провели рандомізоване контрольоване клінічне дослідження, щоб перевірити, чи щоденне включення 100 г сушених слив у раціон позитивно впливає на мінеральну щільність кісткової тканини (МЩКТ), міцність кісткової тканини та кісткові біомаркери у чоловіків. Шістдесят шість чоловіків були випадковим чином розподілені в одну з двох груп щоденного лікування: (1) контрольна (0 г сушених слив) або (2) 100 г сушених слив. Зразки крові збирали на початку дослідження та через 3, 6 і 12 місяців для оцінки кісткових біомаркерів. Кістку вимірювали на початку дослідження та через 6 і 12 місяців за допомогою рентгенівської абсорбціометрії з подвійною енергією та периферичної кількісної комп’ютерної томографії. Рівні стійкої до тартрату кислої фосфатази-5b (TRAP5b) і перехресного зв’язку С-кінцевого колагену (CTX) значно знизилися в групі сушених слив через 3-, 6- і 12-місячні інтервали порівняно з базовим рівнем. У контрольній групі не спостерігалося змін рівнів TRAP5b і ​​CTX. Рівні специфічної для кісток лужної фосфатази значно знизилися через 6 і 12 місяців у контрольній групі та групах сушених слив. МЩКТ всього тіла, хребта (L1-L4), стегна та ліктьової кістки не змінилася в контрольній групі та групі сушених слив від вихідного рівня до 6 або 12 місяців. У проксимальному відділі великогомілкової кістки окружність ендосту значно збільшилася в групі сушених слив під час курсу лікування. Результати показують, що щоденне споживання 100 г сушених слив протягом 12 місяців має помірний захисний ефект для кісток у чоловіків. Ідентифікатор ClinicalTrials.gov: NCT04720833.

читати далі

Leave a Comment