Під загрозою інсульту чи пережив інсульт? Спробуйте кокосове масло

Дослідницька група GreenMedInfo

Кокосова олія має нейропротекторні властивості, які, як виявили дослідники, сповільнюють розвиток інсульту, зменшують пошкодження мозку, спричинене інсультом, і збільшують виживаність після цього.

Кокосова олія першого віджиму, насичена середньоланцюгова жирна кислота (MCFA), має вражаючий нейропротекторний ефект, який, здається, захищає до і після інсульту.[i] У США кожні 40 секунд у когось трапляється інсульт. Це основна причина тривалої непрацездатності людей віком 65 років і старше, причому більше половини тих, хто пережив інсульт, страждають від обмеження рухливості.[ii]

Таким чином, такі природні продукти, як кокосова олія, потенційно можуть мати значний вплив на здоров’я населення. У дослідженні на тваринах, опублікованому в журналі Life, кокосова олія не тільки відстрочила випадки інсульту та збільшила виживаність, але також продемонструвала перспективу відстрочення початку високого кров’яного тиску. Він навіть надав додатковий захисний ефект на печінку, нирки та селезінку.[iii]

Кокосова олія корисна до і після інсульту

У дослідженні щурів, схильних до інсульту, годування кокосовою олією мало захисний вплив на мозок, причому дослідники припускали, що переваги виникали «до і навіть після інсульту».[iv] Разом із відстроченням розвитку інсульту група, яка вживала кокосову олію, мала менше структурних пошкоджень мозку після інсульту.

Кокосова олія багата лауриновою кислотою, яка є жирною кислотою з антиоксидантними властивостями. Він також має високу концентрацію поліфенолів, які також підвищують рівень антиоксидантів. Це, у свою чергу, може знизити перекисне окислення ліпідів і запалення. «Відновлення рівня антиоксидантів може бути одним із механізмів, який може запобігти подальшому пошкодженню нейронів і уникнути подальшого виснаження моноамінів. [neurotransmitters]включаючи дофамін», – пояснили дослідники.[v]

Щодо того, чому кокосова олія сповільнила виникнення інсульту та збільшила виживаність тварин, було встановлено, що окрім антиоксидантних властивостей, кокосова олія покращує функцію мітохондрій, зменшує запалення та збільшує експресію корисних нейротрофінів у мозку, включаючи нейротрофіки, отримані від мозку. фактор (BDNF).

Органічна кокосова олія, холодного віджиму – натуральна олія для волосся, олія для шкіри та кулінарна олія зі свіжим смаком, нерафінована кокосова олія першого віджиму без ГМО (Aceite de Coco), USDA Organic, 16 унцій

Крім того, кількість гіпоксичних нейронів — або нейронів із занадто малим вмістом кисню — була нижчою в групі первинної кокосової олії (VCO), що свідчить про «існування нейропротекторних ефектів, які VCO, можливо, надає».[vi]

Кокосова олія може бути корисною для 88 захворювань

Кокосова олія є перспективною для здоров’я, крім інсульту. Насправді було виявлено, що цей здоровий жир справляє благотворний вплив на 88 захворювань, від хвороби Альцгеймера та ожиріння до екземи та діабету. Ви можете прочитати майже 100 досліджень, які підтверджують глибокий вплив кокосової олії на здоров’я в нашому база даних досліджень кокосової олії.

Головне серед них – здоров’я мозку. Зменшення споживання глюкози мозком є ​​ранньою ознакою хвороби Альцгеймера, яка проявляється задовго до появи симптомів. Було висловлено припущення, що кетонові тіла — сполуки, які утворюються із запасів жиру, коли доступність глюкози низька — утворюються в результаті метаболізму MCFAs у кокосовій олії, можуть служити альтернативним джерелом енергії, таким чином компенсуючи нестачу споживання глюкози мозком.[vii]

В іншому прикладі дослідники давали людям похилого віку з розладами пам’яті щоденну пероральну дозу середньоланцюгові тригліцериди (MCT), які складаються з MCFA. Це призвело до значного підвищення рівня кетонових тіл, що, у свою чергу, було пов’язано зі значним покращенням когнітивних тестів, включаючи пригадування абзаців.[viii]

Це сталося після одноразової дози МСТ. Крім мозку, кокосова олія приділяє все більше уваги завдяки своїм багатьом терапевтичним властивостям, які включають:[ix]

Зниження холестерину

Протираковий

Захист печінки

Антидіабетичний

Антиоксидант

Протизапальні ліки

Протимікробний

Зволоження шкіри

Що стосується здоров’я серця, було виявлено, що споживання кокосової олії підвищує корисний рівень холестерину ЛПВЩ і чутливість до інсуліну порівняно зі споживанням арахісової олії, тоді як маркери запалення, пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, значно знижуються.[x]

Завдяки протизапальній та антиоксидантній дії кокосова олія також може бути корисною для захисту від несприятливих респіраторних ефектів, спричинених впливом твердих часток у повітрі.[xi] Він також захищає здоров’я шкіри, пригнічує маркери запалення та покращує функцію шкірного бар’єру при місцевому застосуванні.[xii]

Серед чоловіків, які страждають ожирінням, вживання кокосової олії протягом чотирьох тижнів призвело навіть до значного зменшення окружності талії. Обов’язково прочитайте ще більше причин використовувати кокосову олію 14 підтверджених лікувальних властивостей кокосової олії.

Більше природних варіантів для профілактики інсульту та реабілітації

Кокосова олія – це лише одна натуральна сполука, корисна при інсульті. наш база даних дослідження інсульту містить 162 речовини, корисні проти цього виснажливого стану здоров’я. Подібно до кокосової олії, наприклад, куркумін — активний інгредієнт спеції куркуми — має нейропротекторну дію.[xiii] Це також відстрочило настання інсульту та збільшило виживаність схильних до інсульту щурів із високим кров’яним тиском, ймовірно, завдяки послабленню окисного стресу.[xiv]

Гінзенозидиактивні сполуки женьшеню є ще одним прикладом природних сполук із нейропротекторною дією, які можуть бути корисними при інсульті.[xv] З точки зору відновлення після інсультунаша база даних містить 54 речовини, які можуть допомогти, включаючи канабіноїди, магній, куркумін, епігалокатехінгалат (EGCG) та інші.

EGCG із зеленого чаю, наприклад, є нейропротектором проти інсульту, а також сприяє нейрогенезу,[xvi] або утворення нових нейронів, щоб допомогти у відновленні після інсульту. Навіть споживання достатньої кількості калію та магнію після інсульту може бути корисним для покращення відновлення.[xvii]

Ми лише подряпали поверхню захисних для здоров’я сполук, знайдених у природі. Незалежно від того, чи цікавитеся ви профілактикою інсульту, відновленням після інсульту чи іншим станом здоров’я, ви можете шукати понад 10 000 тем про здоров’я — і знайти науково-обґрунтовані дослідження природних сполук, які можуть допомогти — на GreenMedInfo.com.


Список літератури

[i] життя 2022, 12(11), 1857; https://doi.org/10.3390/life12111857 https://www.mdpi.com/2075-1729/12/11/1857

[ii] CDC США, Факти про інсульт https://www.cdc.gov/stroke/facts.htm

[iii] життя 2022, 12(11), 1857; https://doi.org/10.3390/life12111857 https://www.mdpi.com/2075-1729/12/11/1857

[iv] життя 2022, 12(11), 1857; https://doi.org/10.3390/life12111857 https://www.mdpi.com/2075-1729/12/11/1857

[v] життя 2022, 12(11), 1857; https://doi.org/10.3390/life12111857 https://www.mdpi.com/2075-1729/12/11/1857

[vi] життя 2022, 12(11), 1857; https://doi.org/10.3390/life12111857 https://www.mdpi.com/2075-1729/12/11/1857

[vii] Mech Aging Dev. 2020 14 січня 111209. Epub 2020, 14 січня. PMID: 31953123 www.greenmedinfo.com/article/potential-coconut-oil-and-medium-chain-triglycerides-prevention-and-treatment-

[viii] Нейробіологічне старіння. 2004 Березень;25(3):311-4. PMID: 15123336 www.greenmedinfo.com/article/medium-chain-triglycerides-coconut-fat-increase-cognitive-performance-alzheime

[ix] J Sci Food Agric. Кві 2021;101(6):2182-2193. doi: 10.1002/jsfa.10870. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33022082/

[x] Clin Nutr. 2018 29 грудня. Epub 2018 29 грудня. PMID: 30630708 www.greenmedinfo.com/article/coconut-oil-consumption-improves-fat-free-mass-plasma-hdl-cholesterol-and-insu

[xi] Молекули. 2 травня 2022 р.; 27 (9). Epub 2022, 2 травня. PMID: 35566249 www.greenmedinfo.com/article/coconut-oil-may-protect-against-adverse-respiratory-effects-caused-particulate

[xii] J Tradit Complement Med. Січень 2019;9(1):5-14. Epub 2018, 17 січня. PMID: 30671361 www.greenmedinfo.com/article/vitro-anti-inflamatorno-and-skin-protective-properties-virgin-coconut-oil

[xiii] Життя IUBMB. 5 грудня 2019 р. Epub 5 грудня 2019 р. PMID: 31804772 www.greenmedinfo.com/article/neuroprotective-effects-curcumin-through-autophagy-modulation

[xiv] BMC серцево-судинний розлад. 1 березня 2018 р.;18(1):43. Epub 2018 1 березня. PMID: 29490624 www.greenmedinfo.com/article/curcumin-exerts-stroke-preventive-effect-attenuating-oxidative-stress-improve-

[xv] Фронт Фармакол. 2020; 11: 285. Epub 2020, 31 березня. PMID: 32296332 www.greenmedinfo.com/article/available-findings-demonstrated-preclinical-evidence-ginsenoside-rb1-has-poten

[xvi] Mol Neurobiol. 2016 травня 20. Epub 2016 травня 20. PMID: 27206430 www.greenmedinfo.com/article/egcg-could-have-beneficial-effects-neurogenesis-and-stroke-recovery

[xvii] Am J Clin Nutr. 6 вересня 2017 р. Epub 6 вересня 2017 р. PMID: 28877896 www.greenmedinfo.com/article/intake-potassium-and-magnesium-enriched-salt-improves-functional-outcome-after

Дослідницька група GMI (GMIRG) присвячена дослідженню найважливіших проблем здоров’я та навколишнього середовища. Особливий акцент буде зроблений на охороні навколишнього середовища. Наше цілеспрямоване та глибоке дослідження досліджуватиме багато способів, якими поточний стан людського тіла безпосередньо відображає справжній стан навколишнього середовища.

Відмова від відповідальності: ця стаття не призначена для надання медичних порад, діагностики чи лікування. Погляди, висловлені тут, не обов’язково відображають погляди GreenMedInfo або його співробітників.

Джерело: GreenMedInfo

Авторські права на цю статтю належать GreenMedInfo LLC, 2023
Перегляньте наші вказівки щодо повторної публікації

Зображення: Pixabay

Leave a Comment