2 березня 2023 року. Саманта Ворд, як досвідчений фітнес-помічник і тренер, добре усвідомлювала вплив розлади харчування може вплинути на здоров’я жінки. Однак раптом проблема стала особистою.
«Пізніше у мене розвинувся розлад харчової поведінки», — каже Уорд. «Мені було 55 років, коли це почалося. У мене ніколи раніше такого не було».
Уорд переживав величезний стрес. «Я вважаю, що мій розлад харчової поведінки був способом впоратися з дуже важким періодом у моєму житті», — каже вона. «Я втратив роботу, мій шлюб розпадався, і я боровся з депресією».
Хоча розлади харчової поведінки люблять переїдання, нервова анорексіяі булімія у літніх жінок рідко обговорюються, вони є поширеною проблемою, яка зростає. А нове дослідження з Єльської школи медицини повідомляє, що майже 3% жінок США віком від 50 до 64 років і майже 2% жінок віком 65 років і старше мають розлад харчової поведінки.
Більше того, а вивчення опубліковано в Журнал розладів харчової поведінки виявили, що приблизно 26% літніх жінок-учасниць повідомили про переїдання один або кілька разів на тиждень. Дослідники виявили, що інколи такі захворювання, як проблеми з шлунково-кишковим трактом або проблеми із зубами, можуть призвести до розладу харчової поведінки, а також до депресії та деменції. Проте автори дослідження також повідомляють, що менопауза може бути часом, коли жінка стає більш вразливою до розвитку розладу харчової поведінки. Деякі жінки починають дієту, щоб, наприклад, зупинити гормональний набір ваги та створити спотворену картину свого тіла.
Дуже важливо якнайшвидше усунути розлад харчової поведінки у пізньому віці.
«Літні люди можуть ставати слабкішими швидше, швидше, ніж молоді», — каже Доротея Вафіадіс, директор Центру здорового старіння Національної ради з питань старіння.
«У літніх людей системи організму можуть не відновлюватися так швидко, як раніше, тому розлади харчування, що призводять до швидкої втрати ваги, можуть швидко створити проблеми».
дослідження показали, що 21% людей похилого віку з розладом харчової поведінки помирають від цього стану. Перший життєво важливий крок: визнайте, що емоції найчастіше лежать в основі проблеми.
Емоційні причини розладів харчування у літніх жінок?
Відповідно до Національний Рада з питань старіння, деякі люди мають генетичну схильність до розладів харчової поведінки. Існує також три основні моделі розладів харчової поведінки у літніх жінок. Деякі жінки відчували труднощі, коли були молодшими, одужували від свого розладу, а потім рецидивували. Деякі жінки ніколи не одужують і певною мірою страждають протягом більшої частини свого життя. Інші жінки, такі як Уорд, уперше розвивають розлад харчової поведінки у відповідь на екологічні фактори.
«Стрес і занепокоєння можуть виникати у літніх жінок через зміни в житті – жіночу кризу середнього віку», – каже Ненсі Лі Цукер, доктор філософії, професор психіатрії, поведінкових наук і неврології в Школі медицини Університету Дьюка в Даремі, штат Північна Кароліна. «Деякі жінки використовують їжу та фізичні вправи, щоб впоратися з проблемою – вони спочатку зосереджуються на самовдосконаленні. Але тоді їхня зосередженість на їжі може стати всеохоплюючою – це звужує їхній фокус».
Такі труднощі, як розлучення або вдівство, порожнє гніздо, фінансові проблеми або пристосування до пенсії можуть спровокувати таку поведінку.
Чималу роль може зіграти і психологічний склад жінки в цілому.
«Особи з певними рисами характеру можуть бути більш схильні до розладів харчової поведінки, наприклад ті, хто має перфекціоністські тенденції або нав’язливі імпульси», — каже Вафіадіс.
Симптоми розладу харчової поведінки у літньої жінки?
Якщо у друга чи коханої людини з’являються будь-які з наведених нижче симптомів, можливо, їй потрібна допомога:
- Поява почуття провини за їжу або їжу
- Втрата ваги
- Їсть сама
- Діє скритно
- Постійно займатися спортом
- Вираження емоційного засмучення
- Проблеми зі здоров’ям порожнини рота, такі як біль у щелепі або проблеми з зубами
Якщо ви помітили, що хтось йде у ванну після їжі або скаржиться на проблеми зі шлунком, можливо, вона переїдає та очищає. «Показано, що розлади переїдання більш поширені у літніх жінок», — каже Цукер, хоча дослідники не впевнені, чому.
Як лікувати розлади харчування у літніх жінок?
Першим кроком є милосердя. Якщо ви підозрюєте, що хтось із ваших близьких має справу з розладом харчової поведінки, ви обов’язково захочете запропонувати допомогу. Будьте ніжними та шанобливими.
«Літні жінки з розладами харчової поведінки часто соромляться, тому родині та друзям може бути важко підняти цю тему», — каже Цукер. «Натомість зосередьтеся на ізоляції, яку ви помітили. Ви можете сказати: «Я помітив, що ти їси сам у ці дні — тобі більше не хочеться йти обідати». Ви також звучите трохи зневажливо».
Запропонуйте привести людину, яка вам дорога, до лікаря і скажіть їй, як сильно ви дбаєте про неї.
Повне медичне обстеження є надзвичайно важливим.
«Літнім людям зазвичай не встановлюють діагноз», — каже Вафіадія. «Розлади харчування у людей похилого віку можуть бути не першим діагнозом через інші проблеми зі здоров’ям».
Діагностика будь-якого основного захворювання, яке супроводжується розладом харчової поведінки, є життєво важливою.
Залежно від тяжкості стану жінки стаціонарне лікування може бути правильним рішенням. Австралійські дослідники повідомили, що для дорослих старше 66 років поєднання госпіталізації, медикаментозної терапії та психотерапії призвело до покращення майже у 80% опитаних пацієнтів. Когнітивна поведінкова терапіясімейна терапія та консультування з питань харчування – усі корисні варіанти. Ліки для лікування розладів харчової поведінки можуть включати Прозак або Виванс.
“Хороша новина полягає в тому, що лікування дійсно може допомогти”, – каже Цукер.
Ворд повністю згоден. «Зараз я лікуюся», — каже вона. «У мене є чудовий терапевт, який допоміг мені одужати».
Найбільше Уорд наголошує, що не слід намагатися впоратися з проблемами поодинці: «Вам потрібна підтримка, щоб подолати розлад харчової поведінки».