згідно з дослідженням, представленим сьогодні на конгресі ESC 2020.
Фібриляція передсердь є найпоширенішим порушенням серцевого ритму. Кожна четверта доросла людина середнього віку в Європі та США розвине захворювання, яке викликає 20-30% усіх інсультів і підвищує ризик смерті в 1,5 рази у чоловіків і в 2 рази у жінок. Зниження якості життя є загальним явищем, і щороку 10-40% пацієнтів госпіталізують.
Симптоми фібриляції передсердь включають серцебиття, прискорений або нерегулярний пульс, задишку, втому, біль у грудях і запаморочення.
«Симптоми фібриляції передсердь можуть викликати занепокоєння. Вони виникають і зникають, викликаючи у багатьох пацієнтів відчуття тривоги та обмежуючи їхню здатність жити нормальним життям», — сказав автор дослідження доктор Нареш Сен з лікарні HG SMS, Джайпур, Індія.
Це дослідження досліджувало, чи може йога полегшити симптоми у пацієнтів з фібриляцією передсердь. У дослідженні взяли участь 538 пацієнтів з 2012 по 2017 рік. Пацієнти слугували для них власним контролем. Протягом 12 тижнів вони не займалися йогою, потім протягом 16 тижнів пацієнти відвідували 30-хвилинні заняття йогою через день, які включали пози та дихання. Протягом періоду йоги пацієнтів також заохочували щодня практикувати рухи та дихання вдома.
Протягом обох періодів дослідження симптоми та епізоди фібриляції передсердь записувалися в щоденник. Деякі пацієнти також носили кардіомонітор для перевірки епізодів фібриляції передсердь. Пацієнти заповнили опитування щодо тривоги та депресії3 та анкету4, щоб оцінити їхню здатність займатися повсякденною діяльністю та спілкуватися, рівень енергії та настрій. Також вимірювали пульс і артеріальний тиск. Потім дослідники порівняли результати між періодами йоги та без йоги.
Протягом 16-тижневого періоду йоги пацієнти відчули значні покращення в усіх сферах порівняно з 12-тижневим періодом без йоги. Наприклад, протягом періоду без йоги пацієнти переживали в середньому 15 симптоматичних епізодів фібриляції передсердь порівняно з вісьмома епізодами під час періоду йоги. Після занять йогою середній артеріальний тиск був на 1/6 мм рт.ст.
Доктор Сен сказав: «Наше дослідження свідчить про те, що йога має широкі переваги для фізичного та психічного здоров’я пацієнтів з фібриляцією передсердь і може бути додана до звичайної терапії».
Джерело історії:
Матеріали надано Європейське товариство кардіологів. Примітка. Вміст можна редагувати за стилем і довжиною.