Аеробні вправи та вправи на опір були ефективними для покращення загальної когнітивної функції.

PMID: Arch Gerontol Geriatr. 17 листопада 2022 р. ;106:104855. Epub 2022, 17 листопада. PMID: 36436448 Назва анотації: Вплив ЛФК на глобальну когнітивну функцію та депресію у людей похилого віку з легкими когнітивними порушеннями: систематичний огляд і мета-аналіз. Анотація: ІНФОРМАЦІЯ: Ми провели систематичний огляд і мета-аналіз рандомізованих контрольованих досліджень (РКД), щоб виявити інтегрований вплив ЛФК на глобальну когнітивну функцію та депресію у літніх людей із помірними когнітивними функціями (МКФ) і визначити оптимальний методи вправ. МЕТОДИ: Ми здійснили пошук у міжнародних та вітчизняних базах даних з 1 січня 2010 року по 31 травня 2022 року та включили 22 статті до мета-аналізу (глобальна когнітивна функція 21 стаття; депресія 7 статей). Дисперсійний і метарегресійний метааналіз проводили з модераторним аналізом, щоб дослідити причини неоднорідності. РЕЗУЛЬТАТИ: середні ефекти (стандартизовані середні різниці) становили 0,65 (95% довірчий інтервал). [CI]: 0,39-0,91) для загальної когнітивної функції та -0,38 (95% ДІ: від -0,63 до -0,12) для депресії у літніх людей із MCI, які отримували ЛФК, і ефект був статистично значущим. ВИСНОВОК: Аеробні та силові вправи були ефективними у покращенні загальної когнітивної функції, тоді як багатокомпонентні та нейромоторні вправи не були. Аеробні вправи були найефективнішими для покращення когнітивних функцій. Таким чином, ЛФК є ефективним у зниженні депресії у літніх людей з MCI. Середній ефект загальної когнітивної функції зростав із збільшенням частоти вправ.

читати далі

Leave a Comment